Lunedì

Mattina

Ore 7:00 / PILATES – Armonia fisica e mentale

Armonizza il tuo corpo, potenzia le tue capacità motorie, migliora la tua circolazione, riequilibra la muscolatura e sciogli le tensioni. Le nostre lezioni su tappeto sono adatte a tutti.

Durata: 45 minuti
Dove: alla SPA
Numero Massimo di partecipanti: 5 persone

Ore 8:00 / HIDDEN STRAIWAYS OF POSITANO

Positano , la città verticale più celebre della Costiera Amalfitana rivela il suo autentico cuore in una rete di piccoli viottoli e scale, piccole piazze e chiese. Questo rigenerante circuito pedonale conduce dalla spiaggia alla parte più alta di Positano, dove vi attendono ampie vedute. Si prega di indossare scarpe di ginnastica o da trekking.
Attività non consigliata per gli ospiti con problemi cardiaci.

Durata: 90 minuti
Dove: alla SPA

Dalle ore 10:00 alle ore 12:00 / MEGAFORMER

L’esercizio con il Megaformer della durata di 50 minuti, fonde l'approccio educativo del Pilates con i rigori del bodybuilding, coinvolgendo i cinque elementi della forma fisica: cardio, forza, resistenza, composizione corporea e flessibilità. La lezione è privata.

Durata: 50 minuti
Dove: nella SPA
Costo: 1 persona Euro 80, una coppia Euro 100

Ore 10:30 / ESCURSIONE PER MARE SUL SANT’ANTONIO

La barca dell’albergo, il glorioso vecchio gozzo di legno Sant’Antonio. La barca è molto comoda e dispone di una cabina centrale, un pozzetto a poppa con una zona d’ombra e di un grande prendisole a prua. Portatevi il costume da bagno cosi potrete anche fare il bagno, mentre vi godrete la vista straordinaria della costa o delle isole dei Galli. Acqua, vino e bibite sono a disposizione dei nostri Ospiti a bordo.

Durata: 2 ore circa
Dove: Sul molo dei Lucibello al centro della Spiaggia
Numero Massimo di partecipanti: 12 persone

Pomeriggio

Ore 12:30 / GITA IN BARCA CON PRANZO A NERANO

A Nerano ci sono alcuni tra i migliori ristoranti della costa. Il nostro concierge è a disposizione per consigliarvi e prenotare il vostro tavolo. La barca, nel tragitto per Nerano, si fermerà per un bagno alla “Cattedrale”, una delle caratteristiche grotte della costiera e, una volta arrivati, ognuno andrà al ristorante prenotato. Dopo pranzo, la barca riporterà tutti i partecipanti a Positano.

Durata: 5 ore circa
Dove: Sul molo dei Lucibello al centro della Spiaggia
Costo: Il pranzo verrà pagato individualmente al ristorante
Orario di rientro da Nerano: ore 16.00
Numero Massimo di partecipanti: 12 persone

Ore 18:00 circa / APERITIVO A MONTEPERTUSO
(l’orario di partenza varia in base all’orario del tramonto)

Questa passeggiata ti farà godere appieno delle famose vedute del tramonto di Positano, accompagnate da un aperitivo con prodotti tipici della regione.
Indossare scarpe da passeggio adatte.
Non raccomandato per gli ospiti con problemi cardiaci.

Durata: 2 ore circa
Dove: alla SPA